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Teufel-Team
Ausflüge 2024Da das Teufel-Team etwas in die Jahre gekommen ist, wird es Zeit die (Ultra-)Marathons zu reduzieren und knochenschonende Ausflüge anzugehen.Sportlich sollen diese Aktivitäten - zumindest als Alibi - schon sein. Da bieten sich Radfahren, Wanderungen, (StandUp)Paddel-Touren und alles, was uns da noch so einfällt an. Herrentag 09.05.2024Bei herrlichstem Wetter ging es am Herrentag ganz entspannt per Rad raus in die Natur. Silke, Micha & Thomas machten sich gegen 11 Uhr auf den Weg über Trappenfelde nach Eggersdorf. Der Radweg war recht voll, sodass ein rasen zum Glück nicht möglich war.Entlang des Weges 'stärkten' sich reichlich Ausflügler, das mussten wir natürlich auch testen. Die Teufelin hatte genügend Stärkung im Gepäck, die ja verwertet werden musste... In Eggersdorf gab es dann einen mehrstündigen Zwischenstopp bei Bratwurst, Bier, Eis und Cuba-Libre. Eine Liveband sorgte für gute Unterhaltung mit Westernhagens Musik und brachte das vorrangig reifere Publikum gut in Schwung. Kurz vor dem Abendessen ging es, teils schwankend, wieder auf den Heimweg. In Trappenfelde wurde dann noch eingekehrt, Bowle, Eis und Bier verkostet und da auch hier die Stimmung gut war, wagten sich Silke & Micha sogar auf das Tanzparkett... 
Wings for Life World Run 05.05.2024 - 13:00 UhrAuch in diesem Jahr waren wir wieder beim Wings for Life World Run dabei. Weltweit starteten ca. 265.000 LäuferInnen gleichzeitig - nach deutscher Zeit um 13:00 Uhr. Nach 30 Minuten folgte dann das virtuelle Catcher Car mit 14 km/h, was alle 30 Minuten anfangs 1 km/h und ab 3 h sogar 4 km/h beschleunigte und einen irgendwann einholte und damit aus dem Rennen warf ;-) Über die WorldRun-App wird man währenddessen mit schönen Sprüchen immer wieder zum Weiterlaufen animiert.Silke & Micha starteten hinter Hönow Richtung Altlandsberg, drehten nach etwa 13 km wieder um und versuchten soviel wie möglich Kilometer zu schaffen. Thomas war als Radbegleitung dabei. Am Start hatte Micha noch Schwierigkeiten mit den Anmeldedaten in seiner WorldRun-App, aber mit 15 Minuten Verspätung ging auch er sehr flott auf die Strecke. Am Ende schafften Micha 17,1 km, Silke 17,9 (und André 15,6 km auf einer anderen Route). In Trappenfelde wurde eingekehrt und sich erstmal gestärkt. Das spätere Weiterlaufen erwies sich allerdings als schwierig (ob es an der fehlenden Bratwurst lag?), sodass gemeinschaftlich nach Hause gewandert und dabei die Tierwelt begutachtet wurde. Für einen kleinen Umweg zu Embas-Eis reichte die Kraft aber noch ... 
Buckow 01.05.2024 - Radeln (91km)Was bietet sich am 1. Mai-Feiertag bei herrlichstem Wetter besseres an, als sich auf das Fahrrad zu schwingen und einen kleinen Radausflug in Richtung Märkische Schweiz - genauer nach Buckow - anzutreten !?Also rein in die Sommer-Radelsachen, noch ein paar Notgetränke eingepackt und schon konnte es gegen 10:45 Uhr auf die Piste gehen. Auf dem Weg nach Buckow blies uns zwar der Wind etwas entgegen, aber auf der Rückfahrt war er dann eine Wohltat ;-) Im Café am Markt wurde zünftig eingekehrt und gleich 3 Stücken Torte verputzt. Gut gestärkt wurde auf dem Rückweg in Waldsieversdorf noch die Seestraße mit seinen Anstiegen am Großen Däbersee entlang erkundet. In Garzin war uns dann so heiß geworden, dass wir im Langen See bei ca. 16°C Wassertemperatur erstmal Anbaden mussten. Gut abgekühlt schafften wir noch den weiten Weg zu den nächsten VPs am Bötzsee und in Trappenfelde, wo noch etwas Softeis und Isotonisches einverleibt wurde. Leider war der Eintages-Urlaub wieder viel zu kurz gewesen, sodass wir um eine Wiederholung nicht herumkommen... 
(fast) Fürstenwalde 30.03.2024 - Radeln (100km)Da im Mai die 100km-MSR ansteht, wurde es Zeit für einen ersten Schnupper-Radel-Rundkurs.Als Einstieg wurde wieder die Route über Woltersdorf bis fast nach Fürstenwalde gewählt. Am Vormittag gingen Silke, Micha & Thomas bei 17°C auf die Strecke und genossen die Landluft. An der großen Tränke an der Spree wurde eine ordentliche Rast eingelegt. Allerdings gab es aus allen Richtungen (Grill-)Rauchzeichen, die uns doch wieder relativ schnell weitertrieben. Am Störitzsee wurde ein Pflichtschlenker zur Laufstrecken-Besichtigung eingelegt - Silke hatte da Nachholebedarf. An der Fangschleuse in Grünheide gab es dann für die ausgelaugten Kämpfer noch eine ordentliche Zwischen-Eis-Stärkung. Wie es sich gehöhrt, wurde fast am Ziel als Abschluss noch bei Embas-Eis verkostet... 
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