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Sommerausflüge 2019

Nach dem Tollenseseelauf Ende Juni standen erstmal keine großen sportlichen Ereignisse an und wir konnten uns auf den Urlaub vorbereiten. Dazu gehörten wieder Ausflüge in's Grüne und bei den hitzigen Zeiten bis 38°C planschen in den Seen in Berliner Reichweite.

Krummensee 26.10.2019 (30 km)

Nachdem am Vortag auf einen etwas älter gewordenen Geroi angestoßen worden war, wurde es am Samstag Nachmittag Zeit die Kalorien wieder abzubauen.
Als Route wurde wieder Eiche - Krummensee - Hönow gewählt, da hier die 'Wasserstellen' bekannt sind.

Auf der Strecke entpuppte sich dieser Lauf immer mehr als Frühlingsausflug, da die Natur die ersten (oder letzten) Blüten sprießen lies und man zu Naturbeobachtungen 'gezwungen' war. In Krummensee auf dem Pilzhof wurde sich mit Kaffee und Kuchen noch mal gemütlich bei 17°C im Freien sitzend gestärkt.

Kurz vor Sonnenuntergang erreichten wir wieder das Ziel, bevor in der nächsten Nacht die Sommerzeit abgestellt wurde und wir mal wieder eine Stunde länger von den Laufeindrücken und scheuchenden Gänsen träumen durften.

Altlandsberg 28.09.2019 (36 km)

Für Thomas wurde es Zeit, mal wieder ein paar mehr Kilometer laufend, statt radelnd zu trainieren. Allerdings hatte sich Silke beim vorherigen Donnertagslauf eine leichte Verletzung zugezogen, so dass sie dieses mal die Rolle der Radbegleitung übernahm. (Oder hatte sie das irgendwie geplant...?)
Sie sammelte Thomas radelnd ein und es ging wieder Richtung Altlandsberg.
Am Wendepunkt bei km 18 wurde zur Abwechslung mal die Strecke nicht verlängert, sondern sich nur gestärkt.
Auf dem Rückweg, am Schlossgut Altlandsberg, gönnten wir uns noch etwas Kuchen und Kaffee und entkamen so einem kurzen Gewitter, was über uns hinweg zog. Bei der Gelegenheit verkosteten wir noch ein leckeres (Frauen-)Bier aus der Schlossgut-Brauerei.
Kurz vor Hönow erwischte uns dann aber doch noch ein Regenschauer und wir durften die (etwas engen) Regensachen testen. Den restlichen Weg tröpfelte es zwar weiter, aber es war zu ertragen. Am Ende freute man(n)/frau sich dann doch auf eine lange, heiße Dusche und trockene Sachen...

Altlandsberg - Eggersdorf 21.09.2019 (30+X km)

Am Samstag bei herrlichem Wetter war wieder eine längere Trainingsrunde Richtung Altlandsberg mit ca. 30 km angesagt. Wir wurden noch von der Nachbarschaft verabschiedet, was den Start ein wenig verzögerte ;)
Da Thomas die letzten Tage mehr krank im Bett lag, durfte er ausnahmsweise mal sein Fahrrad aus dem Keller schleppen und Silke in entspannter Sitzhaltung begleiten.
Nach 15 km war eigentlich der Wendepunkt erreicht, aber Silke war so gut drauf, dass spontan die Strecke bis zum Bötzsee verlängert wurde. Das war Thomas mehr als Recht, denn der Eisladen am See hat nun mal magische Anziehungskraft auf ihn.
Kurz vor Eggersdorf kam uns ein bekanntes Gesicht entgegen gelaufen und nach einer kurzen Schaltphase erkannten wir dann auch Annemarie. Spontan drehte sie wieder um und begleitete uns bis Eggersdorf. Dort wurde sich am Strandbad gestärkt, entspannt und geschwatzt.
Die ersten 3 km des Rückwegs verliefen noch schwatzend im Dreierteam, bis Annemarie zum Endspurt Richtung Heimat abbog.
Wir liefen/radelten weiter auf dem Radweg nach Altlandsberg und wurden plötzlich von zwei Motorradfahrern - Phillipp und seinem Freund - freudig überrascht. Eine kurzer 'Informationsaustausch' war nicht zu vermeiden...
Auf der weiteren Strecke durften wir noch ein E-Scateboard begutachten, auf dem der Fahrer recht flott unterwegs war.
An der Stadtmauer in Altlandsberg und in Trappenfelde wurde Silke mit Vitaminen und Isotonischem aufgepeppt, bevor wir am Ende, nach einem schönen Tag (und 40,7 km), wieder am Start eintrudelten.

100 Jahre Birkenstein 11.08.2019 (6 + 5,8 + 6 km)

An einem Sonntag, bei Sonnenschein und 25°C, gibt es doch nichts schöneres, als sich morgens die Laufsachen über zu werfen und Richtung Birkenstein zu traben. Also machten sich Silke, Micha (mit dem Rad) und Thomas auf den Weg zur Festveranstaltung "100 Jahre Birkenstein".
Ganz "zufällig" trafen wir hier auf nette Bekannte, wie Peter und Steffen und absolvierten gemeinsam den Volkslauf über maximal 3 Runden um den Bolzplatz.

Nach dem gemütlichem Schwatz-Lauf wurde sich noch ordentlich mit Isotonischem gestärkt und den Chören auf der Bühne gelauscht.
Gegen Mittag ging es wieder in sanftem Tempo laufend und radelnd, mit kurzen Zwischenstopps, die 6 km Anreiseweg zurück...

Kulturrunde zum Pilzhof Krummensee 29.06.2019 (30 km)

Bei angenehmer Temperatur von 25°C ging es am Samstag gegen Mittag wieder auf die Stammrunde Richtung Eiche - Blumberg - Krummensee - Trappenfelde - Hönow.
Silke sammelte Thomas ein und es ging erstmal gemächlich die Wuhle entlang bis zum ersten VP am Ahrensfelder Berg. Hier musste auf jeden Fall ein halbes Kilo leckerer Erdbeeren verkostet werden.
Gestärkt ging es weiter Richtung Blumberg. Aber entlang des Radweges zwangen uns seltsame Obstbäume mit ihren roten Früchten zu einer weiteren Pause. Die ersten Sauerkirschen hatten es besonders auf Silke abgesehen.
In Krummensee machten wir Rast an unserem Stammplatz dem "Pilzhof". Hier fand gerade eine kleine Kunstausstellung statt und der Künstler "Ernst Jager" hielt eine kurze Eröffnungsrede. Dadurch wurden auch wir neugierig und begutachteten seine Malereien und Holzskulpturen. Aber zum kaufen fehlte uns doch die Motivation ;)
Die restlichen Kilometer wurden wir wieder reichlich aufgeheizt bei 30°C wodurch der Wasserverbrauch und die Pausenhäufigkeit stieg...